소소한 육아일기

2021년 3월 25일 아침식단입니다. 삶은 감자로 간단히 준비했어요 완전 초간편으로 삶기만하면 끝이지만 저칼로리 식품으로 다이어트에도 좋아요! [삶은 감자의 효능] 1. 변비 예방 섬유질이 풍부한 삶은 감자는 원활한 장운동과 위벽을 보호해주어 변비예방에 효과적이라고 해요. 2. 고혈압과 동맥경화 예방 칼륨이 많은 삶으남자는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 속 나트륨 제거에도 도움을 줍니다. 3.항암 효과, 피부 미용 비타민C가 풍부해서 피부에도 좋고 항암작용에도 도움이 됩니다.

엄마의 딴 짓/오늘 뭐먹지? 2021. 3. 30. 15:50

우리 첫째돼지의 8번째 생일이라 조촐하게 다이소에서 이것 저것 사왔어요 ㅎㅎ 🥳 1학년 생일선물로 뭘 준비했을까요? (글 마지막 부분에 나옵니당) 이 풍선들도 다이소에서 샀어요 ㅎㅎ 할머니 할아버지가 보시고는 다이소에서 이런 것도 파냐며 비싸보인대요 ㅎㅎ 짜잔 이 정도만 붙여놔도 나름 분위기 사는 것 같아요 (사실 꽉 채울 기운 없음) ㅎㅎㅎㅎ 고깔모자와 빛나는 안경도 샀답니다.☺ 🥳🥳🥳생일선물은.. ⬇️⬇️⬇️ 생일 선물로 고민 조금 했는데요 ㅎㅎㅎ 저희는 해골 효자손(다이소 2000원)과 어린이 손목 시계( 동네 시계방 14000원)로 했어요 우리 첫째돼지는 효자손, 구두주걱 쓰는 맛을 일찍 알아버려서 인지 이런 것들에 욕심이 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 할머니 할아버지댁 가서 눈에띄면 갖고싶다고 가져가고 싶어..

엄마의 딴 짓/내돈내산 후기 2021. 3. 30. 07:01

저는 빠리바게트에서 메론빵을 제일 좋아해요 하지만.. 메론빵 파는 곳이 점점 없어지더라구요 ㅠㅠㅠ 팔았던 곳도 '이제 단종되었다.' '우리는 안한다.' 하셔서.. 직접 해피포인트 어플을 깔고 매장마다 찾아보았습니다. 그렇게 건진 안산지역에서 메론빵 파는 곳들 서 너 군데 있는데, 저희집에서 가장 가까운 부곡동 점을 이용해요 사실 여기도 차끌고 가야하지만... 그래도 먹을 수 있어 행복해요 ㅋㅋㅋ 다음엔 다른 매장도 가보려구요..♡ 우리 첫째돼지도 제 입맛을 닮았는지 저랑 똑같은 민초단이자 이 메론빵 엄청 좋아해요 신기신기😋😋😋

엄마의 딴 짓/내돈내산 후기 2021. 3. 26. 12:27

몇일 전부터 죽이 먹고싶다고 해서 저녁에 죽을 끓여놨어요 ㅎㅎ 아침엔 정신 없잖아요 ㅠㅠ [죽의 효능] 1. 소화가 잘 되고 속을 따뜻하게 만들어준다. 2. 바쁜 아침 간편하게 한 그릇 식사로 뚝딱! 3. 밥이나 빵보다 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있다. 이 외에도 들어가는 주재료에따라 영양이 풍부한 죽이 될 수 있겠죠?ㅎㅎㅎ 저는 소고기 야채죽을 했어용 철분이 필수인 임산부라 그런가 요새 소고기, 메추리알, 삶은 계란, 미역국 처럼 철분이 풍부한 음식이 당기는 것 같아요ㅎㅎㅎ 첫째돼지는 전복죽이 더 맛있다고 투덜거렸지만 ㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹었답니다. (두 그릇..)

엄마의 딴 짓/오늘 뭐먹지? 2021. 3. 26. 10:49

2021년 3월 17일 아침, 저녁식단 입니다. 장염 앓고난 뒤 계란말이가 먹고싶다고해서 아침에 했어요. 계란말이 색깔차이 보이시나요? ㅎㅎㅎ 오랜만에 계란말이 하려니 긴장했나봐욬ㅋㅋㅋ 실패한 건 아빠 거~ 🥲🥲🥲 흰쌀밥 계란말이 깍두기 청포도 이번엔 저녁입니당. 저녁에는 브로콜리와 소시지를 데쳐봤어요! 브로콜리의 효능을 먼저 알아볼까요 1. 피부와 점막의 저항력을 강하게 해주며 피부건강에 좋아요. 2. 저칼로리, 저지방 식품으로 포만감을 주어 다이어트에 효과적. 3. 대파와 함께 달여 먹으면 초기 감기에 발생하는 두통과 오한에 효과. 4. 대표적인 항암식품 라바를 좋아하는 우리 첫째돼지는 라바에서 나오는 저 소시지 모양으로 해주면 너무 좋아해욬ㅋㅋㅋㅋ 데친 브로콜리 소시지 나박김치 잡곡밥 쇠고기 미역국

엄마의 딴 짓/오늘 뭐먹지? 2021. 3. 22. 12:59

얼마전 종이에 만화주인공들 이름을 쓰고 제비뽑기로 뽑아 몸으로 표현하고 정답을 맞추는 게임을 했었어요 오늘은 그 때 했던 게임을 살짝 바꿔서 제비뽑기로 나온 만화속 주인공들을 직접 연기하고 그 연기를 보고 정답을 맞쳐보았어요. 정말 재미있으니 집에서 아이와 꼭 해보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ뭘 쓰는 걸까요? 쓰고 꼭 꼭 접어주어요. 저는 짱구 아빠 신형만 모아나 할머닠ㅋㅋㅋㅋ 코난의 유명한 탐정을 썼어요 그리고 신비아파트의 구하리 원피스의 상디 도 썼답니다. 너무 주인공만 하면 쉽고 재미없잖아요 😁😁😁 그리고 몰래~ 우리 첫째 돼지 이름도 써 넣었어욬ㅋㅋㅋㅋ 종이를 뽑고 펼쳐보더니 웃네요 뭐가 나왔을까요 😄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너무 웃겼어용.ㅋㅋㅋㅋ 모아나 보신분들은 아시겠죠? 정답은 모아나 할머니!! "..

1호 놀부와 함께/집에서 하는 놀이 2021. 3. 20. 12:11

얼마전 우리집 똘똘이가 병원에 갔다가 슬개골이 좀 안 좋다는 소리를 들었어요. 당장 수술할 정도는 아니지만 원래 푸들이 슬개골이 안좋다고 관리해주어야 한다고 하더라구요. 이것 저것 찾아보다가, 지인의 추천으로 강츄조인트를 샀어요. 사실 전에 한 통 다 먹고 이번이 두번째 구매랍니다. 우리 똘똘이는 하루에 한 개씩 먹고 있어요 ㅎㅎ 강츄조인트를 보여주자 바로 정자세 들어가요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강아지들 마다 호불호가 갈릴 수 있지만 일단 저희 똘똘이는 너무너무 좋아해요 사실 싫어하는게 없어서 문제죠.. 잘먹고 건강해지자 똘똘~~ 조만간 병원 다녀와서 또 후기 남길게요! *제 돈주고 직접 산 제품입니다.

엄마의 딴 짓/내돈내산 후기 2021. 3. 20. 11:21

우리 첫째돼지가 주말동안 장염을 앓았어요 의사 선생님 말이 지나가는 가벼운 장염이라 약 먹고 바로 다음날 다 나은 것 같대요. 😂😂😂 항상 건강하던 애고 감기로 병원 안간지도 오래라.. 정말 오랜만에 아팠던거같아요 한 1년만 인가? 죽이랑 누룽지만 먹다가 오늘 밥을 줬어요 자극적인 건 피하려다보니 본의 아니게 다이어트 식단?이 되었네요. 백김치 연두부 (오리엔탈소스) 김 곤약 약간 섞은 밥 소고기 미역국

엄마의 딴 짓/오늘 뭐먹지? 2021. 3. 17. 19:32