초등학생 아침 식단 3월 3일 돈까스, 참깨소스

1학년되고 첫 아침식사네요 ㅎㅎ
뭐 먹일지 뭘 해야 간단히 후다닥 처리할 수 있을지
고민 좀 많이 해봐야겠어요 ㅎㅎㅎ

돈까스, 참깨소스
깍두기
콩밥


* 돈가스 소스 팁!
참깨는 통으로 먹으면 영양소가 잘 전달되지 않아서.
갈아서 먹는 게 좋아요.
저도 소스에 갈은 깨를 넣어 섞었답니다.



돈까스는 동네 마트 정육점에서
아저씨가 아이들 먹이려고 직접 우유넣고 재운 고기라며 정말 맛있다고 강력추천 하셔서 사봤는데
ㅋㅋㅋㅋ
정말 맛있더라구요

첫째돼지가 항상 이런 말을 달고살아요.
"엄마가 해준거보다 식당에서 먹는 게 훨씬 맛있어"
근데 오늘은 이런 말 없이 잘 먹고 갔어요
😌

아침이라 여러 반찬은 못하고
간단하면서도
건강한 식단 위주로 더 공부해보려구요
😁😁😁

다른 집들은 빵이나 시리얼 주는 분도 많으신데..
우리 첫째돼지는 과체중아이라
🍞빵과 🍪시리얼은 가능한 주지 않으려해요
🥲🥲🥲